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「マルチビタミンは意味ない」は本当？吸収されない5つの理由と賢い選び方 ## はじめに 「毎日ちゃんとマルチビタミンを飲んでいるのに、なんだか変化が感じられない…」 「健康のためと思って始めたけど、これって本当に意味があるのかな？」 そんな風に感じたことはありませんか？ 手軽に栄養を補給できるマルチ
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マルチビタミンは本当に効果ある？必要な人、不要な人を徹底解説 ## はじめに 「健康のために、とりあえずマルチビタミンを飲んでいる」 コンビニやドラッグストアで手軽に手に入るマルチビタミン。多くの人が、日々の健康維持や食事だけでは補いきれない栄養素を補給するために利用しています。しかし、その一方で「
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