食生活

マルチビタミンは本当に効果ある？必要な人、不要な人を徹底解説 ## はじめに 「健康のために、とりあえずマルチビタミンを飲んでいる」 コンビニやドラッグストアで手軽に手に入るマルチビタミン。多くの人が、日々の健康維持や食事だけでは補いきれない栄養素を補給するために利用しています。しかし、その一方で「